高三学生考前心理减压讲座
2017年03月06日 17:01:09 访问量：238次
3月4日，我校邀请太原心理教育专家开展高三考前心理减压讲座，适时近550名高三学子及任课教师参加了“实现自我，超越自我”为主题心理减压讲座。本次讲座的主讲人是国家二级心理咨询师程凤玲老师。
教育部在颁布的《关于加强心理健康教育的若干意见》中明确指出：“良好的心理素质是人的全面素质中的重要组成部分，是未来人才素质中的一项十分重要的内容，是实施《面向21世纪教育振兴行动计划》，落实跨世纪素质教育工程，培养跨世纪高质量人才的重要环节”。
程凤玲老师的讲座知识广博、案例丰富、语言幽默。她从一个小游戏开始，吸引了全场学生的兴趣。在介绍了不恰当压力的来源以及危害后，又为大家讲解了深呼吸、肌肉放松、联想放松等心理自愈方法。通过有效管控情绪来进行减压，同时也谈到了高三复习和考试的策略。
老师和同学们在做小游戏
闭眼减压中
老师落泪了
现场气氛活跃
程凤玲老师提醒同学们要真正做到动起来、唱起来、笑起来。希望大家在离高考最后的十几天里，调动自己的潜能，凝聚全部的力量，以拼搏实现理想，凭奋斗铸就辉煌，为高考加油，为青春喝彩。
学生们考前宣誓
本次讲座对进一步培养学生良好的心理素质，促进学生身心和谐发展、促进考前心理调节起到了积极的作用。为学校精细化管理添上了浓墨重彩的一笔，为构建平安和谐校园增添了一份信心，更为蒸蒸日上的教育教学管理保驾护航。
集体宣誓
编辑：李计文
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